远离以爱为名的操控,重获自由的人生

远离以爱为名的操控,重获自由的人生

课程详情

远离以爱为名的操控,重获自由的人生

5.0分

260人参加

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课程简介

“我做的这一切都是为你好”

“你怎么总是不听我的话呢”

“我觉得这个更适合你”

  ……

这样的话语是不是似曾相识?你有没有以下的困惑:

 

与父母相处时,凡事都依顺父母的决定。从小到大,几乎所有的事情你都得听他们的,大到高考结婚就业,小到穿什么颜色的衣服。


有时候,你会感到愤怒,更多时候,你感到的是深深的无力和窒息。因为,不管你如何表达自己的意愿,他们根本不会考虑你的感受。在他们眼中,从身体到灵魂,你都是属于他们的,不容反抗。他们所做的一切都是为你好,而你只想逃离。

 

与伴侣相处时,总是习惯迁就对方,因为你害怕对方离开自己。


有时候,事事留给对方来操办,会让你觉得很有安全感,而有时候对方粗暴的命令,又让你感到压抑。你想要拒绝,却选择默默忍受,想要独立自主,又离不开对方掌控。

 

与领导相处时,总是无条件服从命令,明明有很多不愿意做的事情,最后还是硬着头皮做了。


明明有很多不一样的看法,最后还是选择沉默。手头上事情已经堆积如山,却还是接下领导布置的新任务。然而事情一拖再拖,你迟迟不肯动手去做。

 

你常常在想,为什么自己总是委曲求全?为什么自己总是欲言又止?

其实,你的内心很渴望自由,希望能够大声地对他们说“No”,但更多时候,你又害怕他们的指责和抛弃。那么,我们该如何才能真正地做自己,把自己从被控制的泥塘里拯救出来呢?

 

为此,壹心理历时2个月,通过对超500用户的深度调研与分析,特推出反控制课程。并邀请知名心理专家葛君明老师进行授课。葛老师将用深入浅出的方式,为你剖析被控制的根源是什么?如何识别各种关系中的控制者?如何摆脱控制,重获自由人生?

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葛君明

她是心理咨询实战派

萨提亚模式导师、治疗师

圆融国际全人成长中心创始人

从事心理行业13年咨询案例近500例

为招商银行、北京银行等企业和社会团体开展数百场培训

 

她是摆脱控制的成功代表。她曾因为数学不好,听从父亲的安排,学了美术,最后成为老家县城的美术老师。可是,不喜欢县城学校的人文环境,以及一眼望到老的生活;“不能再这样下去了,我决定要为自己的人生做主一次”,她对当时的自己说。


于是,尽管家人并不支持,但她还是坚持追寻自己想要的生活,通过自己的努力,走出了被控制的牢笼,为自己争取了一次可以独立自主的机会。在重获自由之后,她不仅遇到了让她受益终身的事业,也就是心理学;


如今,她还是2个孩子的妈妈,与丈夫经营了幸福的家庭之外,还共同经营了2个公司。她说,她非常感谢当时的自己,也觉得自己很幸运。不过,在咨询中,她也常常遇到像曾经的她一样,因为被控制无法做自己而痛苦的人。


所以,这次,她真心希望可以通过结合她个人的亲身经历以及她所擅长的且让她自己也受益终生的心理学,来帮助更多的人,找到自己,做自己,并最终获得自由和幸福的能力。在接下来的课程当中,她希望与你一起,通过6天的学习让你学会识别、理解和应对关系中的操控,知己知彼,帮助关系中的双方重获自由。

 

课程收获(benefits):

1、不再压抑困惑,了解自己容易被控制的深层原因

2、学会见招拆招,了解控制者的常用手段及应对措施

3、化被动为主动,学会引导和调节控制者的控制欲

4、改善不平等自由的关系,提升人生掌控力


▍适宜人群(suitable for):

1、感到不自由,总是通过牺牲自己去经营关系的人;

2、性格被动顺从,不懂得拒绝,容易受他人影响和支配的人;

3、不能按自己的想法做事情,感到压抑又不懂得反抗的人;

4、既想独立自主,又离不开对方掌控的人;

5、自己喜欢掌控一切,容易造成他人反感和抵触情绪的人。


课程形式(course form):

形式:5节音频录播授课+1节音频直播答疑

时长:录播授课每节30分钟,录播答疑50分钟

时间:

7月31日-8月4日每天更新1节录播课程

8月8日更新答疑录播


课程大纲(Syllabus):


Day1 擦亮你智慧的双眼,识别身边潜伏的控制者

1、如何判断对方是否是控制者?

2、他们常用的控制方式有哪些?

3、识别家庭关系中的控制者——父母/孩子的控制术

4、识别伴侣关系中的控制者——妻子/丈夫的控制术

5、识别职场关系中的控制者——领导/同事的控制术


Day2 知己:被控制者是如何一步步沦陷的?

1、原生家庭带来的影响

2、被控制者的心理活动

3、被控制者的应对姿态

4、被控制者内心的渴望

5、被控制者的关系模式


Day3 知彼:控制者是如何步步逼近的?

1、原生家庭带来的影响

2、控制者的心理活动

3、控制者的应对姿态

4、控制者内心的渴望

5、控制者的关系模式


Day4 如何化被动为主动,在关系中与控制者相处?


1、赢得自主——如何应对控制者很强的控制欲?

2、情绪管控——如何缓解控制者失控的负面情绪对自己的影响?

3、扭转关系——如何改善相爱相杀的关系?


Day5 如何打场漂亮的保卫战,翻身做主人?

1、完善自我——如何建立自己的安全感/归属感/价值感?

2、见招拆招——如何巧妙化解关系中的矛盾和冲突?

3、重获自由——如何与各种关系中的控制者/操纵者相处?


Day6 答疑录播:导师回答学员常见问题


Q&A

Q1 : 课程可以听多久?

A:订阅之后,可三年内无限次重复学习

Q2:报名后如何观看课程?

A:进入【壹心理心探社】公众号或壹心理APP,用报名时留的手机号码登录点击“课程”,在课程管理中即可查看到对应的课程。

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扫描二维码,问问鲸鱼探长(工作日10点—19点)

讲师介绍

葛君明

心理咨询实战派
萨提亚模式导师、治疗师
圆融国际全人成长中心创始人
从事心理行业13年咨询案例近500例

课程费用

¥ 49 ¥199
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    课程精彩剧透

    播放
  • 01

    课程介绍

  • 02

    擦亮你智慧的双眼,识别身边潜伏的控制者

  • 03

    知己:被控制者是如何一步步沦陷的?

  • 04

    知彼:控制者是如何步步逼近的?

  • 05

    如何化被动为主动,在关系中与控制者相处

  • 06

    如何打场漂亮的保卫战,翻身做主人?

  • 07

    课程答疑

5.0

(2人评分)

  • xinli_1372
    2017-10-18

    娓娓道来,很生动,很有操作性。

  • xinli_3942
    2017-08-02

    很有用,可惜晚了,已经离婚了!

客服
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