的確常常聽到樂觀與悲觀的人會擁有不同的人生， 所以日常生活學習會轉化正念的練習很重要，每天記錄三件好事，習慣了就可以立刻轉念

真正的救赎只有改变自己的心态，改变自己对事件的信念，解读和想法。

我很少评论，真的很不错！

我从来没这样想过