叶文瑜
参加心理咨询,在咨询师的支持和帮助下,进行深入探索和整合,当然是最稳妥和有效的途径。但如果目前实在现实条件不允许,可以先了解和阅读“部分心理学”这个流派的书籍,有一些自助整合内在不同心理部分的具体方法。
其实我看了这篇文章也在想 我也不知道是多重人格 还是只是被压抑的本我?我也不知道
我最近也发现了我好像也是多重人格……但是我和女主不太一样的地方是 青春期我是反抗过的。但是除了那次喜欢一个男生我想去找他之外,我其他的要求和需求全部都被我自己压抑了。本来因为我喜欢他我能活出自己,但是后面我家里人知道我和他认识这件事(甚至我没说我喜欢他)之后就开始疯狂攻击打压我。我当时精神就崩溃了 然后我就丧失了“黑色”部分的我的所有记忆。我不记得我多重人格了。然后之前十年我一开始是疯狂压抑我的本能需求 包括谈恋爱和性方面的。直到我认识了初恋 他估计因为我太压抑了 也有可能其他原因吧 因为压抑的太厉害我表现的会很奇怪?所以他就离开我了 离开我之后我又开始无比放纵我的欲望。当时感觉自己整个人都已经不知道为什么而活了 就完全凭本能喜好做事 完全把道德准则全扔脑子后边了。但是一味的放纵也不行。后面整个人越来越混乱 一方面是超强的道德准则谴责自己 一边是忍不住放纵欲望。额 直到十年后我又和青春期那个喜欢的男生复联了 在那之后我慢慢回想起来了青春期的事情 回想起来了我其实是多重人格 而且我另一个人格很喜欢他(我其实不是初始人格 她才是)我其实之前并不喜欢他 或者说喜欢是喜欢 但是我复联之后就压抑了对他的喜欢 因为小时候不被允许的原因吧所以潜意识不让我喜欢他?我也不知道。不过我确实觉得 当我现在重新喜欢上他之后 那种被我压抑的能量和力量又慢慢回来了。但是现在面临一个问题 我和她不会争身体主导权 但是她受刺激的话会跑出来发泄情绪 这种情况下 其实我在想我要不要找找心理咨询师……(但是我最近因为这个事情又没办法工作 其实有点缺钱 害