能有这样的视角挺好

清晰的觉察，是打破自动化反应的第一步

真正了解了情感依赖与情感发展的区别，前者是被快感驱动的盲目投入，后者是了解后的坚定选择。情感依赖是建立在幻想和快感上的关系，一旦进入平淡期，矛盾就会集中爆发，很难长久。对于家庭缺爱的年轻人们，很容易产生情感依赖，希望他们能够认真阅读这篇文章，深刻领会文章内涵，指导自己的情感生活，避免给自己的人生留下遗憾。

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快餐式爱情，来的快去的也快

心理咨询并不是“教你恋爱”的过程，而是一个陪伴你进行内心探索和重建的旅程。

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学习

在依赖中迷失了自我

依恋饥饿

理想化的破灭

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