我很能理解这种心情，因为我也有这种感受，哪怕是触摸一我一下，我也觉得下一秒会性侵我，和异性同处一室，我会觉得恶心害怕想吐，可是没办法，我们还是得面对生活，生活中无处不在异性或同性，我们只能面对。

反刍（rumination）是针对一个人的自我、感受、关注、经历的重复、长时间和经常性的消极思考。

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学习了。

这是我潜水第一次发言，留给你了