微小而具体的行动。💟

WOW 好好 学习到了

空想全都是问题，做了才有答案，先从做五分钟开始试试。

怕压力，怕失败，怕做不到完美，所以用逃避或拖延来暂时缓解焦虑

👍

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

学习

微小且具体的行动！

每一次尝试都是进步。

情绪积压的压力

空想全是问题，做了才有答案

不能同意更多了~

文字建议很好，但是怎样才能做到呢