学到了，找到自己可以掌控的部分

再坏的事也有好的一面

</br>当我们的思维从“我为什么会这样”转变为“如果那样了，我该怎么办？”，理性就比较容易占领情绪的阵地。

👍

感谢

感恩

很有见地！

认真努力，勤奋好学，态度端正

为什么你总为错过难受

为什么会这样改成如果那样的话，会怎么样呢？

如果可以，一定可以

谢谢对文字的肯定。您说的做到，具体指什么呢？我有什么可以帮您？

如果持续受到困扰，建议及时寻求一对一的咨询帮助。

谢谢！

已经很勇敢了，但还是止不住难受

很喜欢作者的创作风格

文字建议很好，但是怎样才能做到呢