自我暴露是有风险，有时在群里吐槽倾诉自己的心事，表达自己的感受，会有人给你讲道理 说你怎么样怎么样 评判你，让我很不舒服，后面我不愿意在那里倾诉表达自己。宁愿在安全的地方说说

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好

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慢慢来把，事缓则圆

自我暴露需要确认对方的承载能力，相信生活中很多人都没有意识到这点。

自我暴露需要匹配关系的承载力，过早的暴露对被接收者是情绪的入侵，是伤害。

暴露的时候也需要考虑边界

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渴望被看见，却只总受伤，伤害自己的原来是自己。

认知里又多了一个新词，情感过载。</br>你的暴露是否超过对方的承受能力。

渴望被看见，都总是受伤

我觉得很有道理

适度的自我暴露能获得积极反馈

分析得很透彻，点个赞

膜拜大佬