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大脑的基本原则之一是节能

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这些生活提示对于人的大脑产生双倍激励机制下努力提供智能机

4个方洁提升认知灵活性

认知灵活性对抗固化思维真的很有意义

人生不只有有用，还有美观、有趣、舒适等；人生的答案不唯一，好好体验每分每秒每个过程！🍎

一个人的心智，在两种或多种不同概念、视角、观念之间来回切换的能力，也就是脱离旧状态、适应新状态的能力。

培养自己的兴趣爱好

大脑的基本原则之一是节能

学习到了

这样的能力：能够迅速摆脱对于旧情景、旧情绪的沉浸，把注意力切换到新情境里面，思考和处理新的问题。</br></br></br></br>这种能力，就叫做认知灵活性（Cognitive flexibility）。也是每个人都值得培养的能力。

看完心里都舒畅了

嗯~学习了，哈