我觉得这是生活什么事都有挫折的前因后果，没有付出不会独处也不好看

在纷繁复杂的世界，利用“耳塞〞守护好自己的心田，活出自己的清明和力量！保持觉察，建立边界，增强自信，不懈努力！🍎

戴上你的“心理耳塞”：守护内心的安宁

好

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学习了

觉察、暂停、边界清晰、提升内在力量

鼓励我们认识到不完美和痛苦是人类共通的体验，故要以善意对待自己。

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守护内心的安宁

好

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辩证的对待长辈的期望

👍

我觉得很有道理

看完后觉得很有力量~