“杏仁核劫持” WOW 原来如此

此标题较原文标题《接住孩子的情绪：太多父母缺失的关键能力》正能量了很多啊！

父母要控制自己的情绪，要情绪稳定。

攵母情绪失控的真相

一旦杏仁核接管了我们的身体，就会有三种应激反应：打、逃、僵。

先处理情绪，再处理事情

掌握谈话的主动权</br>引导孩子的情绪

接住孩子情绪后才能解决问题！

我觉得很有道理

👍

好

🌹

语言在你的自我防卫和迟钝的情绪感知下，会变为匕首利箭，击中他人，酿造愤怒，发动反击，最终会事与愿违，两败俱伤。

读完了很受益匪浅。总是控制不住对孩子大吼大叫就是B出了问题，过度解读了事件本身。

一旦杏仁核接管了我们的身体，就会有三种应激反应：打、逃、僵。

生气崩溃是被杏仁核控制。道理知道，但是练习到改变的过程需要以年为单位计算。

原来被杏仁核劫持时退行成孩子咯

谢谢分享，虽然观点和我的想法还有点出入

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