情绪是会传染的

的确，我们的心情会传染给别人。

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转念

拖延症是过度依赖交感神经系统的一个例子。

幽默是一种正念的眼光，是一种主动的选择，是有意的用乐观的态度来看待世界，看待痛苦。

幽默并不是对痛苦视而不见，而是以一种更轻盈、更智慧、更无厘头的方式，去重新诠释它。

情绪是会传染的

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好

幽默是一种正念的眼光，是一种主动的选择，是有意的用乐观的态度来看待世界，看待痛苦。

幽默是一种高级的生存技能，学到了

笑本身既是一种药，也是一种运动

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想要自然地生活

很生动

道理都懂，能做到不易。