多运动，远离抑郁

学习

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抑郁症状迁延难愈的一个重要生物学因素。

虽然抑郁症是心理疾病，身理因素对其的影响同样很高

好

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犬尿氨酸通路

赞！

我觉得很有道理

好

锻炼能促进多巴胺的分泌，从而能有效的调整自己的状态！在情绪问题时尤要注意！

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帮助青少年应对和管理情绪

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