允许自己放松下来。找回“我说了算的”掌控感。

正在为当下的工作方向而迷茫。选了方向，又不太敢确定

说得好有道理

从小事开始

从记录每天的小事开始来记录自己的改变

每晚睡前写下当天3件我自己主动选择并完成的小事，无论这件事多小。

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学习如何在混乱、失序中稳稳地安放自己，找回那份对生活最基本的“我说了算”的力量感

好

莫以善小而不为。

让她痛苦的，并不是关系的何去何从，而是对生活不受控的恐慌。

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重新找回生活的掌控感。

真正需要的，不是立刻解决某个具体的难题，而是学习如何在混乱、失序中稳稳地安放自己，找回那份对生活最基本的“我说了算”的力量感。

微习惯，微行动，如果你觉得还是行动不起来，那就是还不够“微”。

赞！

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👍

学习了

平静地表达现实状况和需要