做一个精神不受力的人，最根本的是找回主体性，把自我放在第一顺位。

顿悟:原来不是我不够努力，而是太过用力！

越想掌控越容易失控

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越想掌控，越容易失控👍

我觉得很有道理

一个精神不受力的人，不会轻易将自己客体化，也就是不回应“你对我的审判”，不以别人的眼光、评价来审视和改变自己。

你只需要像一棵树一样，专注地向下扎根，向上生长。

好

必须懂得如何把自己摆在第一顺位

希望评论区能多点讨论！

世界和我爱着你<br>