你真正要做的，是转过身，去拥抱那个一直被你忽略的、内心的小孩。这不是自私，这是你走向真正的善良与爱的，唯一道路。

真正的善良，是从学会自私开始

看见自己的脆弱，允许自己脆弱

请允许孩子说「不」；帮助孩子认识并接纳自己所有的情绪，尤其是愤怒；赞美孩子的「存在」，而不仅仅是他们的「作为」。</br></br>

从应该到可以

拒绝不合理的要求，不是自私，而是自尊。</br></br>愤怒是正常的，他像一个报警器，提醒我们有些东西被侵犯了。我们要做的，不是掐掉警报，而是看看究竟发生了什么。</br></br>

你们有权利去哀悼那个从未被好好对待过的童年，有权利去感受那份迟来的愤怒。

真正的善良，是从学会自私开始

这份在哀悼之后重建的、朴素的连结，本身就是一种深刻的「美学实践」这个词用着好洋气。

真正的善良是从学会自私开始的

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允许孩子说不，看见孩子真实的感受，就是对孩子的尊重。

爱满自溢

允许孩子说不

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悲伤不只是情绪，它是一种存在的「失序感」（disorientation），一种你所熟悉的世界彻底崩塌的体验。

内心真正的平和，来自真正接纳了那个不完美破碎的自我

「道德性受虐」，一种无意识地寻求苦难与自我牺牲，以此来偿还内心那份莫须有的罪恶感的行为。

道理都懂，能做到不易。