塑造乖改变环境

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意识到负面偏见的存在，培养感恩之心，正念冥想，挑战负面想法，限制接受负面新闻。探索积极心理学。

好

对抗负面新闻的精神污染

负面偏见的存在让我们更容易记住批评、创伤和其他负面事件，相比之下，积极的经验往往难以留存在记忆中。

多接触正能量，也会拥有正能量

学习收藏行动。

负面新闻与消极偏见是现代社会中不可忽视的心理和生理负担。

学习积极心理学可以帮助你重塑视角。

好文，简洁明了，一目了然。