加油，慢慢重新养育自己。

区分父母的焦虑，专注自己的目标，相信自己，慢慢减少父母的影响。

谢谢鼓励

抱抱

多读相关的书籍，疗愈自己的创伤，把自己的体验或感悟写下来，长期坚持。希望能帮到你。

有觉知，下一步就是改变。加油

小时候被传达焦虑、愤怒、批评，长大以后我也把这些传给身边人

我也想向你一样向外界输出有深度的心理学观点，但是我文笔远没有您这么老练，理论运用也不成熟。我该怎么做，期待您的回复

我下班回来了，在客厅吃饭，我爸就关空调，我说走路回来特别热不要关，他当没听见，我又说我是体力劳动站一天了，他就问和他关空调有什么关系，我情绪一下就失控了，我很委屈地骂他，他却一脸云淡风轻，真傻缺

很棒的分享！👍👍真实才是最有力量的。

父母会把他们的情绪传给子女吖。父母表现出他们焦虑我的前途 我后面也陷入痛苦中。

有觉知下一步就是改变。一起加油

♥️

太痛了。30岁了才开始慢慢找寻那个自己，自从意识到以来不能说每天都开心吧，但是比起之前每天浑浑噩噩甚至想死的时候，真的强太多了。然后一边继续找寻自己，一边要学习满足，学会满足，平淡的活下去就好了。

👍

</br>传递焦虑的，是关系中的问题制造者；而承接焦虑的，是在承受问题制造者的痛苦。

父母传递焦虑，孩子承接痛苦

一段温柔稳定的“人狗关系”，也能帮助你成为一个更好的人类关系的参与者。

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学习收藏行动。