🌹

礼物就像一封没有署名的信。来访者未必说得清楚，但那背后往往藏着某种情感、需要，或者关系中的暗流。

在认知行为疗法（CBT）视角下，个体抑郁是与其自我不认同（或低自尊）强相关，一个人能否走出抑郁，取决于个人多大程度上接纳自己，多大程度上认可自己。

好

作为咨询师，我们要学会“读信”，也要学会“回信”。

礼物是关系的语言

拒绝

面对来访者送的礼物

礼物是关系的语言

为老师点赞

老师很棒！

分析得很到位

最喜欢的文字，我懂了好多