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我觉得很有道理

如果我们从来没有释放过自己的情绪，就会积累情绪债务，从而导致倦怠并引发身体问题。</br>

如何还清积累的情绪债

最好努力不要积累债务

🌹

好

当一个人的情绪和感受传递给其他人时，就会发生“情绪感染”

这种累积的情绪债务对我们的神经系统会造成严重破坏，常常让我们陷入过度亢奋（焦虑）或脱节（关闭）状态。

情绪债务我累积太多了

学习收藏行动。

当一个人的情绪和感受传递给其他人时，就会发生“情绪感染”

积极处理情绪，减少积累情绪债务！

情绪是能量，不是向外就是向内，向内会躯体化

情绪债务！

休息休息

有点深奥，慢慢学习

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当一个人的情绪和感受传递给其他人时，就会发生“情绪感染”