内心的声音正是内耗的燃料

好

很有道理 让人一下就明白了👍🏻

偶尔会用关机模式，还不错☺

屏蔽内在噪音，屏蔽外界噪音，聚焦目标、行动与成长

👍

赞👍

“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”</br></br></br>

你有细心阅读文章，真棒👌。

只要一旦开始行动，就特别容易坚持下去。

👍

静音模式，飞行模式，闯关模式。

👍🏻

好

👍

有道理，谢谢分享

我觉得很有道理

🌹

金无足赤，人无完人。接纳自己的不完美，去尽力做自己想做的事就够了

减少内耗的三种模式“音模式、飞行模式、闯关模式” 👍