条条中招 我就是那个不快乐的孩子

很赞

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居然还有这么可怜的孩子

重新定义自我价值，告诉自己，即便不再牺牲自己，不通过舔舐痛苦和追求完美，你也同样值得感受快乐。

可是关系往往也会带来新的痛苦和伤害。

真正的疗愈往往来自于关系

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快乐，本就是人类与生俱来的能力。

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不允许自己快乐

从细微而安全的小事开始，练习愉悦感

不允许自己快乐，并非不渴望快乐。这其中，抗拒的不是快乐本身，而是对快乐的信任感。

那自己可以快乐确不允许亲近的人快乐、拥有自我、交朋友，这又是一种什么样的心态呢？？？

不允许自己快乐，不是简单的表面问题，它涉及到自我价值，情绪容纳，以及内化关系等深层原因。

</br>快乐，本就是人类与生俱来的能力。🎊✔️❤️👏

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好

很有收获，转发学习