👍

讲的真好

当我们能对内在资源的整合时，这意味着我们逐渐能清晰地认识到自己拥有哪些在特定困境中发展出的独特能力。不回避这些能力与早期痛苦经历的关联，理解它们为何、如何被塑造。

认认真真看完了，反手就是一个赞

分析得很透彻

深有体会

生活充满了大大小小的变数。

从想到就累到轻松去做 这3招轻松摆脱内耗

好

👍

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没有任何一步路是白走的，它总有它自己的道理

行动前，把什么事都想得很困难、很沉重，就会导致我们用一种“重重的情绪”去面对。

从想到就累到轻松去做

好

从想到就累 到轻松去做这三招摆脱内耗