讲的很通俗。

是的

真自体用毁灭的方式告诉你，你再不发现我，我就要消失了。

不断内耗，是真自体与假自体的对抗，我们想选择真自体，却又害怕坚持自我后，带来的攻击

是的，压抑真自体，不让它出来。

相信你的感受，听从它，体验它，它会带着你慢慢找回真自体。

一起加油

感谢同频

一起加油

是的，创造自己想要的人生。

忠于真自体，让情绪流动起来，让创造力迸发出来

让真自体回归

感恩带来，学习到了👍

忠于你的感觉，体验真自体想要的感受，体验是不断打开未知的区域；每一次的体验，都会带来确定感和掌控感，进而得到更多的安全感；安全感又促使你去体验更多未知的区域，打开更大的世界。体验从幻想到现实的过程，回到现实，回到创造层面。

和我当时很类似，但我没有做真的坏孩子，而是终于让父母知道了自己是“坏了的孩子”。

有真自我的人，他的自我围绕着自己的感受而构建；有假自我的人，自我围绕着妈妈的感受而构建。

要怎么找到真自体

只有真自体才具有创造性

真自体不够强大时，假自体会替代真自体向外呈现，同时形成自我压抑

学习