与自己和解，告别过去式，活在当下！

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时间能够聊一部分，但是不能疗愈全部。

身心疗法包括冥想、正念、催眠和瑜伽等方式，其目标是调节压力反应系统，使身体和心理的平衡得以维持。

能够化解的不是童年创伤（过去），而是你对童年创伤的认识（现在）”，希望大家与自己和解，告别过去式，活在当下！

能够化解的不是童年创伤（过去），而是你对童年创伤的认识（现在）

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心理依赖于身体而存在

已经很勇敢了，但还是止不住难受