WOW 学习到新知 👍

好 清晨决断试试看👍

“你如何度过每一个早晨，最终会决定你会过上怎样的人生”

“晨型人格” 学习觉察

最重要的这个时段好像都被浪费了

学习到了 感恩带来

焦点解决短期心理治疗，主要聚焦在五个核心点：第一，聚焦积极面；第二，聚焦问题的解决；第三，聚焦当前与未来；第四，聚焦过往的成功经验；第五，聚焦小步骤的实施。

清晨是一天中最具决策力创造力的时段

这不是某种玄学的生活方式，而是一种高度自洽的选择——你越早掌控清晨，就越不会被整天的琐碎牵着走。</br></br></br></br>你羡慕的生活，可能藏在早上7点之前。

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早起毁一天

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学习

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晨型人格

一日之计在于晨。

你越早掌控清晨，就越不会被整天的琐碎牵着走。

早起，好像延长了我的生命

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