</br>这项研究提醒我们，睡眠时间并非越多越好。大脑需要一个合理的睡眠“剂量”，而不是无限制的休息。对于那些有抑郁症倾向的人，更应该注意调整睡眠模式，避免过长的睡眠时间对大脑造成长期的损害。</br></br>

睡眠时长及模式对大脑有影响。睡眠时间过长或过短，睡眠模式紊乱会损害大脑。🌹

睡太久竟然会让你变笨

电影里有大量的隐喻与投射，能让人默默地去看见自己不愿意去面对的部分，思考那些从来没有想过的问题，触碰某些感动、靠近某些柔软

我觉得很有道理

学习到了

睡眠时间并非越多越好。

睡眠时间并非越多越好

睡眠时间并非越多越好

学习

好

浅浅质疑一下。睡眠时间过长和认知下降之间听起来是相关性，而不是因果性。到底是睡眠多导致认知下降，还是抑郁或长期缺觉等问题导致了嗜睡和认知下降，这一点似乎并没有说清楚。我觉得这一点还挺重要的，毕竟现实生活中很少有人能出于自身意愿睡眠过多，反而有太多人睡眠不足了。

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打破思维壁垒