我觉得很有道理

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为什么认真思考如此困难

心理任务越需要集中注意力和抑制干扰，就越依赖执行控制区域，也就感觉越“费劲”。

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有效转变成自动化思维的教学方式，也是可以降低大脑消耗的有效手段

认真学习到了，感恩！

其实谁都知道理论无法带来实质改变，但是能有所启发，就可以帮你迈出第一步。