学会区分事实和观点。

真正的安全感，来自相信自己有应对变化的能力，而非掌控一切的幻觉。

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真正的安全感，来自相信自己有应对变化的能力，而非掌控一切的幻觉。

好

心理学上有一个词叫确认偏误

我觉得很有道理

人们会选择性回忆、搜集有利信息，忽略不利或矛盾资讯，来支持自己已有的想法的片面诠释。

👍

“疑邻盗斧”、“确认偏误”

“确认偏误” 👍

文字建议很好，但是怎样才能做到呢