大多数人会有回避倾向

嗯，感觉自己确实有些回避型人格，不是特别严重，但上面大部分条数都符合～

暴露治疗是将智性上的理解转化为具有改变性的行为的关键。

对于回避性人格来说，成长的关键是看清内心的恐惧且不再认同，从而挣脱妄念的束缚，勇敢地迈出改变的步伐！👍

很受用，转发学习

🌹👍

暴露治疗是心理治疗方法的一种。

靠近会产生被看穿的羞耻感

学习到了 感恩带来 👍

愿所有表达可以被尊重和接纳

感恩带来分享 学习到了

很好的实操教学，谢谢！

好

感恩带来分享，学习到了

实际上的确如此

感觉就是在说我本人

多看多听多思考~