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关注改变自己，而不试图改变他人让自己有掌控力

理论跟现实还是有很大距离

思考了很久的问题在这篇文章找到了答案

如果事情无法改变，那就去改变观念。

学会活在当下，内核稳定

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做自己的心理咨询师！

接纳不完美的自己，让自己松弛下来

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好

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这个看似正常的行为

与人交往时不去读心

现在社会很多人都是这样的，需要帮助

认真努力，勤奋好学，态度端正

人在交往中，不要读心。<br>这句话是针对那些过于敏感多疑并且由此会引起极大内耗的人来说的。<br>确实，读心，会消耗极大的心理能量。