学习，可以尝试从小步子目标开始改变

当知道自己真正想要什么，行动起来吧，你的幸福感会自然而然产生的！

获得幸福，是自律的唯一出发点👍

学习到了 👍👍👍

自律，幸福感⬆️ 自由度⬆️…

获得幸福，是自律的唯一出发点

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自律要保持平衡

👍

自律带来幸福感

好

</br>自律需要有所牺牲，但要在行动中达到一个平衡，才能使幸福最大化。

是的呢，当你明白了为什么要吃眼前的苦，你便能坚持得更久，当你知晓自律的对岸是真正渴望的，你也总会想尽办法走向那里。

对的身体是革命的本钱，没有健康其他都免谈。

学习到了，感恩带来分享

老师的文章总是这么暖！

感谢作者科普，又懂了些知识，开心！

非常同意老师的观点，很触动