正是我现在的状态 这篇文章太及时了(｡･ω･｡)

让自己慢下来

我的感觉是倦怠期就是在内耗。

可能多数人都会有倦怠状态，包括我自己。看了这篇文章分享，才知道如何与倦怠共处，而不是对抗它。

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不要过度消耗自己

“倦怠"的三大特征为疲惫感、愤世嫉俗的态度和低自我效能感。

你不是懒，只是有点倦

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如果你此刻正感到倦怠，不妨试试这样做：</br>给自己10分钟完全放空的时间。不刷手机，不想工作，只是安静地喝杯茶，或者看看窗外的天空。

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原来大家都差不多

写的真好！共同成长

道理太多了。一时记不住