当做经历，当做体验的时候，人才会成长。当成苦的时候，只会拉低能量

如果你此刻很累很辛苦

苦中作乐

学习收藏行动。

尊重身体的声音

如果你此刻很累很辛苦

相信自己永远都会拥有无穷的力量，去一次一次翻越高山，去看到新的风景，去再一次感受自己的呼吸。<br>

好

学到了感谢分享！

复原力是指个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，也就是对困难经历的反弹能力。它的基本特征有三点: (1) 接受并战胜现实的能力; (2) 在危机时刻寻找生活的真谛的能力; (3) 随机应变想出解决办法的能力。

好

👍

🌹

适量的痛苦让人清醒，过量的痛苦让人沉默

👍

物质并没有什么好坏之分，更重要的是我们如何看待它们。那么，每一段经历也就没有什么苦和甜，只是一种体验，喜悦的，悲伤的，开心的，难过的，...……

我觉得很有道理

生态系统遭遇干扰的过程，和我们遇到困难的过程非常相似。

写的太好了，厉害

最喜欢的文字，我懂了好多