活在当下，与焦虑共生

焦虑无处不在

焦虑是我们对未来的事情担忧。我家人会为我的未来而焦虑呢，焦虑我以后能不能找到女朋友呢？

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学习收藏行动。

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隐形杀手

对未知的焦虑源自内在本能欲望无法完全被满足的不安。

适度的焦虑是成长的同伴。

对未知的焦虑源自内在本能欲望无法完全被满足的不安。

变化是永恒的，用发展的眼光看待未来。

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焦虑是把双刃剑

正面看待焦虑，积极寻求缓解焦虑的方法

作者明白人

有意思。。。