🫦

牛逼

受益匪浅！

反思我们的痛苦，从痛苦中看到自己的问题，也获得解决问题的方法。

人的一切痛苦本质上是一种对无能的愤怒

不执着，不偏激，维护中庸之道。

心理痛苦本质是一种认知失调

期待与实力不匹配，且无法改变时，就会产生痛苦。

好

通过解决每一次心理痛苦的过程，调整我们错位的认知，成长就自然而然的发生了。

痛苦的人，常常执着于关注没有的东西，而忽略了拥有的东西

一个人持续感受到心理痛苦，本质上是他心理有一种认知失调，或者说认知错位。

🌹

人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

👍

我们的期待与我们的实力不匹配，且我们无法改变时，我们就会产生痛苦。明白了自己痛苦的根源。

心理痛苦的本质

认真努力，勤奋好学！

好棒 👍

非常有道理👍👍👍学习过啦！