之前关注微信公众号~看着熟悉的风格标题就进来了，果然是L！(๑•̀ㅂ•́)و✧

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好好调整自己的睡眠

久坐时大脑中会有微小的脑气缺氧

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希望我的内耗越来越少，状态越来越好

低精力高效恢复指南

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很有作用

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学习并努力实践

好

哇，真的让我眼前一亮！

非常有帮助，谢谢分享！有些地方还需慢慢品读。