今天又学到了一个心理学理论“镜映理论”。

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发展核心的自我认同感，是一个严肃的话题。

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走心的体悟和方法！

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下次听到刺耳评价时，不妨做个深呼吸，想象自己既可以是个回击的武器，也可以是通透的水晶柱。那些话语像穿过玻璃的阳光，留下光影但不不改你本质的清澈。

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你要做的是：在风言碎语中安住身心。

在风言碎语中安住身心。

大部分的人非客观的评价都是来源于他的投射。所谓投射，就是自己身上某些不想看到的特点，把它放到别人身上去评判。

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谢谢分享，学到了！