的确，感觉很多人都喜欢活在别人的评价中，有的时候我还怀疑我难道是异类吗，从来不在乎别人对我的评价，任何评价都影响不了我，这是不是一种固执的表现？😀

想到之前，我在群里分享自己的事情感受， 在平台有人说我过度倾诉，过度依赖和索取，借一些观点说我。我那时心里特别委屈难过两天，还哭了。</br>还有就是在平台倾诉时，有人分析我的事，我表达不需要 被指责我有敌意，让我陷入自我怀疑。</br>有时想那些人的评价只是他的标准，只是他们的投射而已。

这世上所有关于你的定义，都不过是他人用各自的生命故事写下的注脚，而你才是正文本身。

主要内容：建立自我主体性的影响因素（镜映理论）及觉察方法（面对他人评价的冲击时如何回归当下以及日常建立主体性的方法）</br>美文摘抄：（好稀饭😍）</br>🌟当你的主体性够强大和稳定时，无用的评价穿过你，就像风穿过回廊。</br>🌟……通透的水晶柱。那些话语像穿过玻璃的阳光，留下光影但不不改你本质的清澈。</br>🌟这世上所有关于你的定义，都不过是他人用各自的生命故事写下的注脚，而你才是正文本身。</br>🌟当有人执着于定义你时，他其实在借你的眼睛寻找自己的模样。</br>💞感受：很实用的短篇，文章背后的作者给人一种很美很温柔的感觉🥰温柔而又强大的灵魂传递出一股疗愈的力量。

很有收获

别人的评价来自于他的投射。我因为别人对我的评价而难过，产生自我关怀。别人怎么评价 那是他的事情了。

人们对他人的评判，往往是自己内心的倒影。

l学习

别让他人的评价定义你

别人怎么评价你，和你无关，与他自己认知和内在有关，大不必当真，更不必因此来否定自己

学会去投资你的大脑，去塑造你的身体，去经营你的事业。

别让别人的评价定义你

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人们对他人的评判，往往是自己内心的倒影，你说的其实都是自己

感恩带来分享，很受启发，可操作👍👍

今天又学到了一个心理学理论“镜映理论”。

👍

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发展核心的自我认同感，是一个严肃的话题。

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