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改变自己，改善生活

受到启发了

每一种方法都值得去提倡，值得融入到生活中，一定会有不错的效果，找最适合自己的那一个吧🌹🌹🌹

如果你觉得自己的生活总是很无聊，缺乏热情和活力，一个非常有效的办法，就是去培养几种需要动手的习惯和爱好。

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我觉得很有道理

当我们说自己的状态好或不好时，其实很大程度上，我们说的就是血清素。

感恩带来 学习咯 👍

在生活的点滴中锻炼成长

确实不算难的九个，慢慢来尝试吧！

学习到了

不需要做得非常出色，也不需要成为专家，只要它能够成为你忙碌的生命中，一种放松和休憩的方式就好。

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佳作不断

刚好对症