意识到“原来我也可以轻松的生活”就不必小心翼翼恐惧焦虑的活了

🆙🆙🆙

变化就从改变自己的内心开始

有帮助

极度放松

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疗愈没有标准答案。

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👍

感恩带来分享 👍

帮助别人是一种快乐！

我的内心充满了轻松快乐

改变是有可能的

路径没有最优解，解决哪个问题都行

不用想太多，去做就行了

改变中的五点都占了

其实谁都知道理论无法带来实质改变，但是能有所启发，就可以帮你迈出第一步。

很喜欢这个论点，但是论据好像并不能打动我