我天天如此，好累

写出了很多人的心声

读了有些启发，谢谢

我认为不被回应就想太多，太内耗

拓展自我意识之后，一切心理问题都不再是问题❤️

以前别人不及时回复我我会抓狂，现在比较不会了。

价值感的外部依赖是一种个体将自己的价值感过多地依赖于外界评价和他人回应的心理现象。

我就是这样

用具体行动打破负性幻想循环

👍