老师写的文章很有深度，让我们知道自己的问题在那里。

老师写的很好，受教了

你的存在本身就是意义！

我也会下意识向别人证明我自己 感觉自己这样一直活在别人的眼里。

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你的价值不需要辩护词，就像春天不需要向冬天证明花开。”

所以一切不过是为了轻松自然

一个人真正的成长，是从放下防御开始的。

再次学习行动。

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一个人真正的成长，是从放下防御开始的。

一个人真正的成长

一个人真正的成长，是从放下防御开始的。

一个人真正的成长，是从放下防御开始的。

不必自证，不必执着，尊重事实，不要为了维护自己所谓的“正确”，而陷入痛苦，经过分析，只要是事实，就去改变自己的方法，纠正自己原来的做法，与人于己都是和谐。

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存在本身就是意义

我看见你在努力，也看见你本就完整。