凡是需要努力坚持的事情，大多最后都会坚持不下去

把理想变成生活的常态而非目标，也许理想就会落地。

一个关于改变得有效方式是问自己这三个问题：</br>1.我理想中，更好的生活状态是什么样的？</br>2.为了达成这种状态，我需要做什么事情？</br>3.为了保持这些事情，我需要改变些什么？</br>改变的着眼点，不在于追求短时间内达成某个目标，而在于如何把你想做到的事情，更持久地内化到生活里，把它变成生活的「新的常态」。重视过程，让其变成常态，而非只是盯着结果。

我们要追求的，永远不是达到一个静态的目标，而是让生活拥有一个更好的「常态」。

静态目标，常态化拥有

改变不是在终点，而是在路上

凡是需要努力坚持的事情，大多最后都会坚持不下去。

女教练说，她有个女会员的女儿每次从美国回来都把锻炼放在早上；为了是可以让自己早起。

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改变永远在路上

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改变生活的终极方法

把想要做成的事情和养成的习惯，当成了一个有着明确目标的任务。结果反而事与愿违。

嗯嗯～坚持长期主义，使之成为一种生活态度、生活方式。

刚刚下载，就可以欣赏你的文字。谢谢你的分享，受益了

好图好文