我和我先生就是这两种不同的状态。我发生了什么就是在精神内耗，结果事做没做好不说，时间都在纠结折磨内耗自己。而我先生就不是，要不就去做，要不做就心安理得的休息放松自己，不受影响。我真的很羡慕他的那种状态。

最后的几段的描述，正是困扰自己的“怪兽”，读后发现怪兽是自己，希望自己能渐渐塑造成为一个自信，独立，但又内心丰富，积极向上的人，和自己和解，好的情绪带给自己和他人。

生活的第一要义是去接纳和建设自己。去接纳好的你，不好的你，去不断建设自己的心，让它越来越有爱，越来越坚韧，越来越清净通透。

👍

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生活的第一要义是去接纳和建设自己。去接纳好的你，不好的你，去不断建设自己的心，让它越来越有爱，越来越坚韧，越来越清净通透。

写的好好

深得我心

好文笔，真情感