👍

有时候不需要太在意

确实要用积极的内心对话代替消极的。👍

说的太好了

</br>人的一生归根到底是与自己相处，与自己斗争的过程，要与自己的万千情绪相处，与自己的各种欲望斗争，爱恨情仇，贪嗔痴慢全是你自己一个人的事情。

👍

生活的第一要义是去接纳和建设自己。去接纳好的你，不好的你，去不断建设自己的心，让它越来越有爱，越来越坚韧，越来越清净通透。

👍👍👍

生活的第一要义是去接纳和建设自己。去接纳好的你，不好的你，去不断建设自己的心，让它越来越有爱，越来越坚韧，越来越清净通透。

我有想法，立刻就去做，先朝目标尽最大努力，做成做不成我都顺其自然。

充满能量的人不内耗

去接纳好的自己

不内耗的活法

我确实会想多，还有可能认为自己有问题，不过我觉得这样一会儿就过去了，不影响总体😊

👍

“我就是去做，不担心结果，如果不成功，我就接受结果。”</br>

我有想法，立刻就去做，先朝目标尽最大努力，做成做不成我都顺其自然。

👍

用“噪声”形容一个人内心消极的自我对话。这个比喻很贴切！

我和我先生就是这两种不同的状态。我发生了什么就是在精神内耗，结果事做没做好不说，时间都在纠结折磨内耗自己。而我先生就不是，要不就去做，要不做就心安理得的休息放松自己，不受影响。我真的很羡慕他的那种状态。