我就是讨好型人格的人，要接受：“优先考虑自己的感受并不可耻。”的观念还需经常提醒，但一定会做到的，勇敢表达自己的想法，活出自己的精彩！

优先考虑自己的感受并不可耻。这句话可以说是对具有讨好型人格的一类人的救赎。👍

优先考虑自己的感受并不可耻。

我是讨好型人格，一直不愿意承认，在这段不算关系的感情关系中，我彻底认识到，自己就是这个人格，承认没有什么好感到可耻的，去学会爱护自己才是自己最需要做的

家长用什么方式培养孩子</br>孩子就用什么方式应对父母

最大的负责是先讨好自己。

我是一个“讨好型人格”的人，但是现在的自己已经好多了。

不客气，我每天只读一篇文章，不过是精读。

对我们学习和理解文章帮助很大。谢谢你！

真厉害！知其然还知其所以然！佩服！

“优先考虑自己的感受并不可耻。”

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有原则无条件的爱孩子！

👍

哦哦哦 原来如此 感恩带来

作者用“幼象与绳索”的隐喻很妙。讨好型人格的养成，从来不是偶然，而是家庭系统里一场无声的合谋。父母以“爱”为筹码，将孩子的拒绝能力一点点抽走，最终让“懂事”成了生存的通行证。这种分析不煽情，却直指核心：当孩子的真实感受被贴上“不懂事”的标签，他们只能学会用讨好的姿态去兑换关系中的安全感。 </br></br>关于“小家长”角色的讨论尤其敏锐。</br>家庭中的“功能缺位”如何迫使孩子成为情感的修补匠，长子或女孩如何被钉在“懂事”的十字架上。</br>这些观察带着社会学式的冷峻，却又不失共情。</br>若能再补上几笔具体案例（比如某个“姐姐”被迫让出升学机会的故事），或许会让理论更血肉丰满。 </br></br>结尾的劝慰是暖的，但稍显单薄。</br>说“优先考虑自己不可耻”固然对，</br>可讨好者们真正卡住的地方，</br>在于“知道”与“做到”之间那道深渊。</br>若能像拆解问题成因一样，拆解改变的路径</br>（比如从“沉默拒绝传单”到“练习表达不满的微表情”），或许会更贴近读者真实的挣扎。 </br></br>最后那句“父母也是受害者”。不逼人原谅，</br>但轻轻推开一扇理解的窗——家庭的伤是代际传递的链锁，看见链锁的存在，不是为了替谁开脱，</br>而是为了自己能把铁链松开一寸。 </br></br>总体而言，这是一篇有温度也有深度的剖析，若再多几分“如何挣脱绳索”的实操指南，便更接近疗愈的初衷了。

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手工制作，

优先考虑自己的感受并不可耻。

觉得太委屈，委屈到厌世，厌弃自己，恨，恨别人，恨自己……