亲社会行为促进社会和谐发展

</br>自我同情，不是简单的自我溺爱

自己的缸里有水，才可以舀水给别人。

自我同情，是一种在面对自己的缺点、困难或失败时，能以关怀、温暖和理解的态度对待自己的积极心态 。

当亲社会行为表现为利他主义时，自我同情对其影响最大，接着依次是一般亲社会行为、同情和共情。

孩子犯错时，不要一味批评，而是引导他们以自我同情的视角看待错误，告诉孩子每个人都会犯错，重要的是如何从错误中学习。

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我现在就在做镜子练习。每天早上对着镜子看着自己说支持自己。

早上好

对

学习收藏行动。

学习到了 👍

针对本文的建议已给出，可以试试哦。另外，做出改变最好的时候就是现在。

我是文章原作者，在文章开头已经给了研究结论（太长不看版），结尾处分割线下为理论指导实践的应用小建议

怎么能开始改变呢

总结的精髓的地方要加粗，强调一下