再次学习收藏。

先提升对时间使用方式以及影响的觉察，然后在觉察的基础上进行调整和改变。

我们不仅需要管理工作时间，更要关注工作之外的时间，有意识地将其投入到那些真正能带来满足感和提升能量的活动中。

学习

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每天学习一点点

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时间贫困与富足其实是相对的，关键在于个人如何感知和使用时间。重要的不是拥有多少时间，而是如何使用。

摆脱时间的贫困感

先提升对时间使用方式以及影响的觉察，然后在觉察的基础上进行调整和改变。

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时间安排可以让自己轻松自如

合理分配时间。自己在心里定好时间表。到点了就赶紧去干，哪怕是最后一刻。

好活动

关于敬畏之情的感悟，如果不能实地体验，可以通过看bbc的纪录片来实现，安排起来

学习收藏行动。

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当代人的焦虑往往源于时间紧张

用好时间追踪练习