提升自我价值感的四个关键：自我了解，自我监督，自我批评，自我超越。

需要说明的是：影响自我价值感的六个维度是同时存在的，并且相互关联，在增强自我价值感的过程中，这些要素可能会在不同人生议题修通时反复出现。

学习🍄

好 提升自我价值感 👍

接纳自我的一切，包括很不满意自己的那部分。需要改进的改进，也可以不改进。允许自己。</br>谁还没有对自己不满意的地方呢？总不能成为自认为完美的人，自认为80分就很高分了。

哈哈也许知行难合一

层层递进

修复早年基础创伤

提升自我价值六个关键：尊重真我，融入社会；接纳自我，逐步改进；提升自我，重在行动；肯定自我，重在及时；放下完美，因上努力，果上随缘；修复早年基础创伤。

提升自我价值感

为“真我”而活，是生命的根本动力

👍

觉察，接纳，脚踏实地，自我肯定，放下完美主义，修复童年创伤

提升自我价值感的六个关键

👍

自我价值感→关键↑

🌹

关爱自己，从小事做起。

🌹

觉察真实的自我 面对真实的自我情感！