弹性是从逆境中迅速恢复的能力

压力可以定义为遇到困难引发的担忧或精神紧张状态。

倦怠是一种长时间的压力，感觉好像无法缓解。

从压力到弹性：领导者在逆境中反弹

适当的压力会产生动力

轻度压力能激发动力

从小事做起，学习和陪养自我的领导能力

适度的压力可以转变为动力，压力过大就会出现身心问题。

加油吧👍👍👍

感同身受

文字很不错，多多锻炼