人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。

阿伦森效应是由美国心理学家艾利特·阿伦森提出的一种社会心理学现象，指随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。

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正确地认识自己

“阿伦森效应” 👍

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阿伦森效应是由美国心理学家艾利特·阿伦森提出的一种社会心理学现象，指随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。

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在亲密关系中，听懂对方的话，反馈自己的意见和建议，观察对方和自己的互补之处，看到彼此的优势并就具体事件予以肯定，从刻意为之到习惯成自然，亲密无间的亲密关系事习得性的结果。

不以物喜，不以己悲。

如何避免被他人的评价和赞美所操纵

我正在使用阿伦森效应，鼓励赞扬孩子，孩子为我做的越来越多。批评贬低老公，他为家里做的越来越少。

人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。

阿伦森效应，指随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。

调整心态，正确认识自己行动计划

感觉太理论化了

真情实感的流露就是最好的分享！

理论跟现实还是有很大距离